Marktgemeinde Trumau
News-Archiv
Kraft und Balance im Alter
Schnupperkurs folgten 28 Anmeldungen
Bewegungsprogramme sind ein wichtiger Bestandteil in der Gesundheit. "SENaktiv - Sicher im Alter bewegen" unterstützt gemeinsam mit der Marktgemeinde Trumau Menschen ab 60 dabei, Kraft aufzubauen und ihre Balance zu verbessern.
Bei einem dreistündigen Schnupperkurs am 5. November in Trumau konnten die TeilnehmerInnen erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Schulung des Gleichgewichts gab es auch Tipps zur sicheren Gestaltung des häuslichen Umfelds.
Für den 12-wöchigen Kurs, der ab 12. November startet und der von den TrumauerInnen kostenlos besucht werden kann, meldeten sich 28 TeilnehmerInnen an.