Calisthenics Fitness Park

Jugend
Calisthenics Park

Allerhand Geräte sorgen für einen stählernen Körper: Kurzhantelbank, Butterfly Revers, Squat, Bench Press, Crossfit und Street Workout ... toben Sie sich aus.

Hier finden Sie Trainingstipps vom ehemaligen Schispringer und diplomierten und akademischen Trainer Stefan Thurnbichler: 


Mobilisieren: Mobilisieren.pdf herunterladen (0.95 MB)

Krafttraining: Kraft.pdf herunterladen (1.54 MB)

Dehnungsübungen: Dehnen.pdf herunterladen (0.76 MB)


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